في رياضة نبات نؤمن أن الحركة ليست رفاهية بل أساس للاستقلالية وجودة الحياة. صُمِّم البرنامج خصيصًا للجيل الذهبي (+50)، ويجمع النشاط الحركي الآمن والتقييم الوظيفي والمتابعة المهنية لتعزيز القوة والتوازن والمرونة والثقة بالحركة.
ماذا يشمل هذا المسار؟
نشاط حركي آمن مصمَّم للجيل الذهبي
تقييم وظيفي لقدراتك قبل الخطة
دمج الحركة مع المتابعة الصحية والدوائية
تعزيز القوة والتوازن والمرونة
لمن يناسب؟
- كل من تجاوز الخمسين ويريد نشاطًا آمنًا
- من يسعى لتقليل خطر السقوط وزيادة الثقة بالحركة
- الباحثون عن استقلالية أطول وجودة حياة أفضل
كيف تبدأ الرحلة؟
- 1املأ استمارة البيانات الأساسية واحجز تقييمك
- 2نتواصل معك لتحديد موعد اللقاء الأول
- 3تقييم عميق من لقاءين قبل تحديد المسار الأنسب
ماذا يحدث بعد التقييم؟
- نصنّفك إلى المسار الأنسب داخل المركز
- نبني معك خطة شخصية آمنة وواضحة ونرافقك خطوة بخطوة
من داخل هذا المسار
ابدؤوا رحلتكم مع نبات اليوم
املؤوا استمارة التقييم الأولي، وسنتواصل معكم لترتيب اللقاء الأنسب ضمن خطة آمنة وواضحة.
المعلومات في الموقع للتوجيه والتقييم المهني ولا تُغني عن استشارة الطبيب المعالج.